Uno de los modos de combatir la celulitis, tal y como os contaba en el anterior post, es favorecer la masa muscular en detrimento de la masa grasa. En este cambio, lo más importante es construir el músculo, y para ello una de las mejores opciones es entrenar con pesas, para fortalecerlo y endurecer así los… Seguir leyendo Ejercicios para combatir la celulitis en los glúteos
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Celulitis, por qué aparece y cómo combatirla
Lo que comúnmente se conoce como celulitis en medicina estética se define como una alteración del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la forma corporal femenina. Se presenta principalmente en la cara externa de los muslos, la cara interna de las rodillas, los glúteos y el abdomen, con un aspecto característico «acolchado» y… Seguir leyendo Celulitis, por qué aparece y cómo combatirla
Chaleco de electroestimulación, la nueva moda fitness
Promete ponerte en forma, perder grasa y reducir celulitis en 25 minutos y solo es un traje. Gracias a estos beneficios que anuncia, el chaleco de electroestimulación (EMS) se ha puesto de moda, pero, realmente, ¿qué sabemos de él? Existen muchas dudas sobre la utilización de esta técnica en el entrenamiento, ya que son muchos… Seguir leyendo Chaleco de electroestimulación, la nueva moda fitness